La Risa Floja en betevé ràdio


El pasado día betevé ràdio en el programa «El Matí de Barcelona» de Nil Via, quisieron hablar de risoterapia y para ello se pusieron en contacto con nosotros.

En el siguiente vídeo podéis escuchar la entrevista íntegramente a nuestra compañera risoterapeuta Alicia Caso de La Risa Floja, que explica los beneficios que conlleva un taller de risoterapia.

Qué es la risoterapia

La risoterapia es una técnica terapéutica que utiliza la risa como principal herramienta para promover el bienestar físico y emocional de las personas. Basándose en la premisa de que reír tiene múltiples beneficios para la salud, esta terapia se centra en liberar tensiones, reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo mediante ejercicios y actividades que inducen a la risa.

La risa, producida de manera natural o inducida, libera endorfinas, lo que contribuye a una sensación de felicidad y relajación. A nivel físico, la risa mejora la oxigenación, fortalece el sistema inmunológico y reduce la presión arterial.

Usos de la risoterapia en eventos lúdicos

En el ámbito de los eventos lúdicos, la risoterapia se ha establecido como una herramienta efectiva para fomentar la interacción, cohesionar grupos y crear un ambiente relajado y positivo. Es común en talleres de team building, retiros corporativos o jornadas de integración, donde se busca fortalecer vínculos entre los participantes.

Las actividades de risoterapia en estos eventos pueden incluir juegos, dinámicas de grupo o sesiones guiadas por un profesional, donde los participantes son animados a reír juntos, dejando de lado inhibiciones y preocupaciones. Además, estos eventos lúdicos con risoterapia potencian la creatividad, la empatía y el trabajo en equipo.

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